• Czas gotowania: 25 minut
• Poziom trudności: standard
• Liczba porcji: 2

Składniki

• Dynia obrana bez gniazd nasiennych i pokrojona na kawałki (120 g)
• Płatki owsiane górskie (50 g)
• Mleko (200 g)
• Woda (100 g)
• Erytrytol (15 g lub ksylitol 15 g)
• Cynamon mielony (pół łyżeczki plus dodatkowa ilość do oprószenia)
• Imbir suszony mielony (pół łyżeczki)
• Gałka muszkatołowa mielona (1 szczypta)
• Ekstrakt z wanilii naturalny (pół łyżeczki)
• Orzechy włoskie łuskane (15 g)
• Żurawina suszona (10 g)
• Owoce świeże np. gruszka, jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki do podania

Wartości odżywcze na 100 g

• Kalorie: 88 kcal
• Węglowodany: 13 g
• Białko: 3,2 g
• Tłuszcz: 3,1 g

Wykonanie

1. Do naczynia miksującego włóż dynię. Rozdrobnij.
2. Program: czas 15 sekund, temperatura 0°C, obroty 5.
3. Dynię zgarnij łopatką ze ścianek na dno naczynia. Rozdrobnij.
4. Program: czas 10 sekund temperatura 0°C obroty 6.
5. Dynię zgarnij łopatką ze ścianek na dno naczynia. Rozdrobnij kolejny raz.
6. Program: czas 10 sekund, temperatura 0°C, obroty 6.
7. Dodaj płatki owsiane, mleko, wodę, erytrytol, cynamon, imbir, gałkę muszkatołową i ekstrakt z wanilii. Gotuj.
8. Program: czas 13 minut, temperatura 95°C, obroty 2.
9. Przełóż do miseczki.
10. Na pokrywie naczynia miksującego postaw miseczkę z owsianką, odważyć do niej orzechy i żurawinę. Dodaj posiekane orzechy i żurawinę.
11. Dyniową owsiankę podawaj bezpośrednio po przygotowaniu oprószoną cynamonem z dodatkiem ulubionych świeżych owoców.
12. Smacznego!

Przepis na dyniową owsiankę jest dostępny w bazie przepisów inteligentnego robota kuchennego COBBO 7 Smart-i, wielofunkcyjnego robota kuchennego COBBO 7 oraz w dedykowanych urządzeniom aplikacjach mobilnych.