Rozgrzewająca zupa z ciecierzycy
Czas wykonania: 46 minut
Składniki:
- 200g ciecierzycy
- 1l wody
- 1 cebula
- 2 marchwie
- 2 ziemniaki
- lubczyk (liście lub susz)
- szczypta soli
- 2 łyżki oleju
- 2cm obranego kłącza lub pół łyżeczki sproszkowanego imbiru
Wartość odżywcza w 100g:
- kalorie: 74 kcal
- węglowodany: 10,66g
- białko: 2,67g
- tłuszcze: 2,43g
Wykonanie:
Do naczynia miksującego wrzucamy 2 marchewki oraz cebulę (15sek/0st/40obr). Dodajemy 200g ciecierzycy,
a następnie zalewamy 1 litrem wody (30min/120st/10obr). Dorzucamy utarty imbir, ziemniaki pokrojone w kostkę,
lubczyk, sól oraz olej (15min/100st/10obr). Na koniec dodajemy imbir w proszku, jeśli nie dawaliśmy świeżego lub
gdy chcemy otrzymać ostrzejszy smak. Gotowe, smacznego!
Przepis jest dostępny we wbudowanej bazie przepisów naszego robota kuchennego (Cobbo Thermo Plus TP6).
Czas wykonania: 46 minut
Składniki:
- 200g ciecierzycy
- 1l wody
- 1 cebula
- 2 marchwie
- 2 ziemniaki
- lubczyk (liście lub susz)
- szczypta soli
- 2 łyżki oleju
- 2cm obranego kłącza lub pół łyżeczki sproszkowanego imbiru
Wartość odżywcza w 100g:
- kalorie: 74 kcal
- węglowodany: 10,66g
- białko: 2,67g
- tłuszcze: 2,43g
Wykonanie:
Do naczynia miksującego wrzucamy 2 marchewki oraz cebulę (15sek/0st/40obr). Dodajemy 200g ciecierzycy,
a następnie zalewamy 1 litrem wody (30min/120st/10obr). Dorzucamy utarty imbir, ziemniaki pokrojone w kostkę,
lubczyk, sól oraz olej (15min/100st/10obr). Na koniec dodajemy imbir w proszku, jeśli nie dawaliśmy świeżego lub
gdy chcemy otrzymać ostrzejszy smak. Gotowe, smacznego!
Przepis jest dostępny we wbudowanej bazie przepisów naszego robota kuchennego (Cobbo Thermo Plus TP6).
