Zdrowe smoothie
Czas wykonania: 2 minuty

Składniki:

- jogurt naturalny: 100g,
- maliny mrożone: 100g,
- melon: 300g, pokrojony na kawałki,
- otręby pszenne: 10g, 
- miód: 30g


Wartości odżywcze:

Kalorie: 61kcal
Węglowodany: 13,17g
Białko: 1,81g
Tłuszcze: 0,62g


Wykonanie:

Krok 1. Do naczynia miksującego wsypujemy otręby pszenne.

Krok 2. Program - czas: 1 minuta, temperatura: 0°C, obroty: 10.

Krok 3. Dodajemy melona pokrojonego na kawałki, mrożone maliny i miód.

Krok 4. Program - czas: 30 sekund, temperatura: 0°C, obroty: 10.

Krok 5. Dodajemy jogurt naturalny.

Krok 6. Program - czas: 5 sekund, temperatura: 0°C, obroty: 3.

Krok 7. Smoothie podajemy bezpośrednio po przygotowaniu. Gotowe, smacznego!



Przepis dostępny jest we wbudowanej bazie przepisów robota kuchennego oraz naszej aplikacji moblinej.